Tác dụng “độc lạ” của yến chưng đường phèn cho bà bầu

Cần quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng đối với phụ nữ mang thai. Trong giai đoạn mang thai, dinh dưỡng cho mẹ vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Bé sinh ra có khỏe mạnh, thông minh hay không, phụ thuộc vào mẹ có đươc bồi bổ đầy đủ dinh dưỡng, dưỡng chất cần thiết hay không.

Do đó, mẹ bầu cần được chăm sóc kỹ lưỡng, đầy đủ với chế độ ăn uống hợp lý, điều độ. Trên thị trường, có nhiều sản phẩm cung cấp dinh dưỡng trong thai kì cho mẹ bầu. Đặc biệt, yến chưng là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ và bé. Vậy ăn yến chưng đường phèn có tác dụng gì cho bà bầu? Hãy cùng CiCi Thượng Đỉnh Yến tìm hiểu lợi ích của yến chưng với thai kì để có chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bé yêu nhé!

Yến chưng đường phèn có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kì

Yến sào vốn là một trong ‘’bát trân ngự thiện’’ chuyên dành cho tầng lợp vua chúa thời xưa. Do những lợi ích tuyệt vời mà yến sào mang lại cho sức khỏe, mà hiện nay tổ yến được tin dùng phổ biến trong mỗi gia đình.

Thành phần của yến sào có 18 loại Acid Amin, nhiều chất dinh dưỡng, hàm lượng chất protein cao, các vitamin và chất khoáng rất cần thiết cho bà bầu và thai nhi. Ăn yến sào nói chung hay các món được chế biến từ yến sào đặc biệt là yến chưng đường phèn nói riêng có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường thể lực và sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa, hệ hô hấp, hệ thần kinh,…

Có thể thấy, yến sào phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính, từ trẻ em đến người già, từ người khỏe mạnh hay đau ốm, … và đặc biệt phù hợp với phụ nữa có thai.

Yến chưng đường phèn có tác dụng làm giảm một số triệu chứng của thai nghén

Ăn yến chưng đường phèn thường xuyên có tác dụng hỗ trợ đánh bay các triệu chứng ốm nghén của thai kì mà hầu hết phụ nữ mắc phải: chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, ăn uống kém, ngủ kém. Bên cạnh đó, yến chưng đường phèn cũng kích thích ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Acid Amin Tryptophan có trong yến chưng đường phèn giúp chống lại trầm cảm, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho bà bầu khi đang mang thai. Đồng thời, hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh cho người mẹ nhanh chóng.

Hàm lượng Amin Glycine có trong yến chưng đường phèn làm giảm nguy cơ gặp tiền sản giật (một triệu chứng vô cùng nguy hiểm ở mẹ bầu). Nguy cơ mắc khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi cũng được giảm đi, giúp trẻ phát triển thông minh hơn.

Ăn yến chưng đường phèn có tác dụng làm đẹp da

Làm sao để vẫn đẹp ngay trong thời kì mang thai cũng là nỗi trăn trở của chị em. Hãy yên tâm vì yến chưng đường phèn có thể giải quyết vấn đề này.

Chất Threonine hình thành nên Elastin và Collagen giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da tươi trẻ cho mẹ bầu, hạn chế nám và tàn nhang, giữ cho thanh xuân còn mãi.

Ăn yến chưng hay các món được chế biến từ yến sào còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và bé, giúp ‘’mẹ tròn con vuông’’

Bổ sung tổ yến trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp mẹ bầu có sức đề kháng cao, từ đó, hạn chế các tác động lây nhiễm nguy hiểm, nên em bé không phát triển toàn diện được.

Lưu ý khi sử dụng yến chưng đường phèn cho bà bầu

Yến chưng đường phèn tốt cho bà bầu, tuy nhiên cần dùng đúng liều lượng, không nên dùng bừa bãi. Mẹ bầu chỉ cần bồi bổ vừa phải vì trong yến sào rất giàu dinh dưỡng. Với những trường hợp mẹ bầu bị lạnh bụng, cần suy nghĩ  kĩ trước khi sử dụng.

Khi chế biến yến chưng đường phèn cho mẹ bầu cần đặt những tiêu chí an toàn, đảm bảo vệ sinh và giữ lại nhiều dưỡng chất nhất lên top đầu.

Nên lưu ý cho bà bầu ăn yến chưng đường phèn vào lúc đói, có thể vào ban đêm trước khi đi ngủ hoặc sáng sau khi ngủ dậy. Vì lúc đói, cơ thể mới dễ dàng hấp thu toàn bộ dinh dưỡng. Yến chưng đường phèn nên được sử dụng khi còn ấm nóng để có tác dụng tốt nhất.

Phụ nữ mang thai nên ăn yến chưng đường phèn đều đặn, khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần. Mỗi lần chỉ nên ăn 3gr là đủ chất.